#STAYHEALTHY

Nu ska jag dra med mig Mr ut i regnet. Jag tänkte att vi ska gå upp för berget och sedan köra lite övningar här hemma. Vi brukar härja runt ibland i lägenheten och köra massa övningar, jag visar honom vad jag gjort på mina klasser ibland och han visar vad han gör på träningarna, vissa grejer han gör är helt sjuka och jag får kämpa asset av mig för att klara mycket av det. Inte så konstigt men jag är envis!

Ändå lite kul att träna ihop tycker jag då vi ALDRIG gör det iom att han tränar varje dag ändå. Ska bli skönt att få andas lite regnig luft, det har regnat här hela dagen och är rätt kallt men det ska bli skönt, det är så skönt att gå i skogen när det regnat. Kommer också bli ruskigt skönt att slänga sig i soffan sedan!

Ska laga en nyttig fiskrätt ikväll. Recept kommer i morgon!

LOVE, S

tumblr_mmnvcoju791s00a7uo1_500
tumblr_mixqt4JL111r0ya3zo1_1280
tumblr_mzlpn6QF851qbjtcpo1_1280
tumblr_n0aadjqPU21tq4k24o1_500
tumblr_n0clr2I6Qe1qi8du3o1_500
tumblr_n1fpupF1XV1rtykowo1_500
tumblr_n0vnljfpxr1shjq15o1_1280
 
tumblr_n1fq8y2r1Z1r8c4cyo1_500
tumblr_n2t4t10jXn1r4t2mto1_500
tumblr_n30wfwzZUG1r8fss3o1_1280
tumblr_n39gi5Jqw41qbjtcpo1_500
tumblr_n233xbfQV81s9z4j6o1_1280

 

Och mitt i all träningshets som faktiskt syns överallt, glöm inte detta nedan! Viktigt. Att vara hälsosam har inte bara med vårt fysiska välmående att göra, jobba på ett hälosamt sätt med dina tankar & din hjärna också. Vi måste vara snälla mot oss själva, försöka detoxa hjärnan från allt det negativa i våra liv, negativa tankar & sådant som får oss att må dåligt och inte leder någon vart mer än ger oss en kass dag. Vi måste jobba lika mycket med vår hjärna som våra kroppar, det är det som kan få dig att hitta riktig lycka, att bara jobba med din utsida kommer aldrig att ge dig maximal lycka. Du är din egen lyckas smed och det är något vi måste jobba på hela tiden, mentalt främst.

tumblr_mvgct4vp3T1stfjmfo1_500

2 reaktioner på “#STAYHEALTHY”

  • Matilda skriver:

    Hej Bästa Sanne!
    Tycker din blogg är är riktigt bra nu, bra bilder och roliga inlägg med mat/kläder

    Jag behöver lite hjälp med att komma igång med hela mig efter att varit deppig och sett ner på mig själv.

    Jag önskar skönhetstips, rutiner, hur ser dina skönhetstirutner ut? 🙂

    Ha en fin dag <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.