Meditation Challenge day 1-3

NU är det igång på Instagram. Berätta gärna hur ert första session var!

Mitt var.. stökigt. Tankarna flög omkring som bara den och varje tanke som ploppade upp försökte jag bara att se på och låta flyga iväg igen som ett litet moln, ganska skönt att bara observera och inte agera eller känna efter. Ser fram emot nästa och se skillnaden!

#börjamediteramedsanneochfilippa

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.