Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

18:28 | March 20, 2018

Coffee on the balcony

Oftast är det sånt som får en att känna något som man minns.

Det här ögonblicket kändes och jag är helt säker på att det kommer bli ett fint minne! En kaffe på balkongen med skön musik och strålande sol. Vi satt och pratade vi två och inser att vi snart aldrig mer är “bara vi” isåfall kommer det vara när vi bestämmer oss för att göra saker på egen hand, utan kids. Stort! Vi satt där ute och njöt tills klockan blev 18.30… så himla härligt <3

Tröja Jacobs, byxor & other stories och solglasögon Celina i modellen ‘Tilda’

  

1 kommentarer



16:34 | March 19, 2018

My life at the moment

3 bilder kan inte beskriva mitt liv bättre just nu. Preggojeans som hänger lite pga att dom åker ner för magen är för stor, jag med min filmkamera som filmar för Playmakers och så ett stort garv för att jag är så trött.

Heja mig.

1 kommentarer



16:18 | March 19, 2018

Probiotics, what health benefits?

Jag har ett lite hälsotips till er och detta är absolut inget samarbete utan ett inlägg jag skriver helt från hjärtat.

Ni vet väl att tarmfloran påverkar både vår fysiska och psykiska hälsa? Immunförsvaret sitter upp till 80 % i tarmfloran. Dålig tarmflora leder till att immunförsvaret sjunker och inflammationsgraden ökar och det är bevisat att många olika sorters sjukdomar trivs där inflammationer finns. Men man kan själv påverka kroppens försvar genom att äta rätt mat – mat som innehåller probiotika och prebiotika. Kraftigt förenklat: mycket grönsaker. På så sätt minskar risken för inflammation, vilket är en viktig komponent i många av våra kroniska sjukdomar, såsom alzheimer, cancer och diabetes. Men, vissa av oss känner kanske att man kan se till att få i sig lite extra! Jag försöker äta så icke-inflammatoriskt det bara går men tycker ändå att min kropp behöver en extra boost.

Jag äter probiotika och dricker mycket Kambucha (har det kommit till Sverige?) Just för tillfället äter jag en gravidanpassad probiotikatablett varje dag.

Faktiskt ett viktigt tips till er! Ni kanske har stressade magar? Blir uppblåsta? Eller kanske känner ni att ert immunförsvar är kasst? Alt att ni får mycket eksem eller allergi? Tro mig, tarmfloran styr så mycket. Ni kan hitta probiotika i hälsobutiker, på Apoteket m.m. Här kommer en lista på massor med fördelar med att äta probiotika;

– Stärker immunförsvaret, även minskad risk för allergier och infektioner
– Gör din mage gladare
– Ger färre hål i tänderna och bättre andedräkt
– Minskad risk för inflammatoriska tarmsjukdomar
– Hjälper mot både dålig mage och hård mage
– Bättre balans i underlivet
– Mindre stresssymptom
– Ökat skydd mot stroke
– Minskar risk för att föda tidigt
– Minskar risk för negativa tankar (ja, forskning visar att mängden negativa tankar kan bero på dåliga bakterier i magen)
– Gynnar matsmältningen
– Hjälper att reparera skadorna av socker (de onda bakterierna)

Bara lite tänkvärt! <3 Stay strong and healthy!

3 kommentarer



16:03 | March 19, 2018

Lately, avo toast, naps and a lot of work

Idag går vi in i vecka 37. Heja! Jag kör inte något överdrivet mycket jobb idag efter att inte ha haft helg denna helgen. Nu känner jag hur stressen har lättat från hjärtat. Skönt!

Solen skiner och våren ligger verkligen och lurar runt hörnet. Så härligt! Kan inte vänta på våren i år, den har aldrig varit så efterlängtad på så många olika sätt. Min väntan på något så stort gör den väntan ännu större, svårt att leva i nuet för tillfället..

Men här har vi lite bilder från telefonen senaste dagarna som förutom jobb har bestått av, sjukhusbesök med J, föräldrarkurs, avokadomacka på Organic 3, burgare på 5 guys, naps, långa frukostar och massa mys med J. En jeansjacka har jag shoppat också, en oversized, tror den blir svinsnygg i vår! <3

 

0 kommentarer




15:28 | March 19, 2018

Natural look

Dom flesta dagar i veckan piffar jag mig inte så mycket. Men, ett tips, om ni vill fräscha upp er lite med två produkter så har jag två stycken åt er här;

Serum med bronzer i “Sun Glow” från By Terry – Länk HÄR
Concealer från By Terry – länk HÄR färg nr 1 “porclain”
Bronzer från Laura Mercier – länk HÄR färgen “03”

Bara återfukta huden på morgonen, applicera serumet och låta det torka sedan pensla på lite concealer under ögonen och runt näsan och så pudra på lite bronzer. Så fräscht!

1 kommentarer