Visar arkiv från september 2018

I betalt samarbete med Podme.com

NU är min och Sofias podcast ’Bonjour’ uppe!! Podden riktar sig till alla som vill bli den bästa versionen av sig själva! Vår sponsor Podme.com är dom som gjort denna podden möjlig för oss och vi är så glada och stolta att få jobba ihop! Ordet Bonjour kommer från franska ordet ’Bra dag’ och jag och Sofia tycker att varje dag, är ett perfekt tillfälle att ha en bra dag.

Lyssna på första och andra avsnittet HÄR.

Hur kom det sig att vi startade den? Jo, vi är dels vänner sen många år tillbaka och är verkligen två levnadsglada tjejer men som älskar självutveckling och att snacka om livet! När vi båda hade anlitat samma livscoach i vintras hade vi så himla långa och många härliga samtal om livet där vi kände att vi kanske borde dela med oss? I samband med att vi blev mer medvetna om olika val vi gör i vardagen, så som följa vissa mönster eller fastna i våra egna tankar så kände vi att vi fick en himla massa bra redskap att jobba med som vi gärna ville dela med oss av. Vi känner att det är så viktigt att prata om psykisk ohälsa och om det inre, inte bara det yttre som det fokuseras så mycket på. Vi vill att ni ska våga känna efter och lära känna er själva men vi vill också att peppa er. Ibland kör vi fast ordentligt och många gånger oroar vi oss helt i onödan till exempel! Vi tycker att podd är ett så himla kul och givande format så vi hoppas att ni kommer tycka det med <3

Mig känner ni ju redan men om jag skulle beskriva Sofia genom att ta den text vi skrev om henne på vårt bröllop i vårt festhäfte så stod det; ”Sofia Jemt Los Angeles bästa partyprinsessa! En sann optimist med livsglädje för en hel armé. Som ett må-brapiller. Dricker gärna gröna juicer i LA, beställer extra ranch på toast och yogar. Har som bästa skill att hitta bra människor att umgås med!” Visst låter hon härlig? Det är hon vill jag lova. Jag hade kanske i dagsläget tagit bort partyprinsessa (förutom när hon kör!) Men hon är verkligen ett sånt himla må-bra-piller som alltid ser allt från den ljusa sidan. Vi delar verkligen passionen för hälsa och brinner för att göra kärleksfulla val i vardagen och att ha kärlek som en ledstjärna i livet. Vi tror båda att vi kan bli så pass starka mentalt så att vi kan göra livet lite enklare i motgångar. Vi vill att ’Bonjour’ ska vara en injektion av energi och livspepp varje vecka!

Vi har suttit och spelat in mellan Stockholm – Los Angeles och hoppas verkligen att ni vill göra den här inre resan med oss! Vi tror verkligen båda mycket på att jobba med inre och att våga lita på universum, vi är som magneter så sänder du ut bra energi och glädje så får du mycket av det tillbaka. Vi vet att många av er kanske hoppar av redan när vi säger det men ge det en chans! <3 Vi hoppas verkligen ni kommer gilla podden.

Så signa nu upp er på Podme.com vilket är en plattform för poddar där du kan lyssna både gratis men även premium podcasts. Podme finns både på web, i App store och Google Play. Vår podd Bonjour kommer utöver gratisavsnitt att lansera två exklusiva premiumavsnitt i PodMe-appen varje månad. Det bästa? En premiumprenumeration kostar 29 kr i månaden bara på Podme.Com och 39 kr i månaden i appen.

Just nu ligger två avsnitt uppe det första är en introduktion samt ett snack om varför vi startade podden och avsnitt två handlar om ångest och oro.

STORT tack för ett fint event Nespresso! <3 Och Tack Emelie som bjöd med mig. Eventet höll till på L’lvaventura Studio och maten var komponerad av Karl Ljung.

Så himla trevligt och jag satt vid ett så sjukt bra bord. En riktig trevlig torsdag!!

Jag bar en blus från Veronica Virta och en gammal kjol jag hittade på Zaras rea i Chicago för något år sedan. Puss!

I morse vaknade Frasse först vid 6.30 men somnade om när vi gav honom en flaska och så sov vi alla tillsammans till 09. Så mysigt! Jag och Cajsa som jobbar för mig hade tänkt att ha morgonmöte men eftersom J hade en ledig dag vilket var evigheter sedan så ska vi ta det i morgon istället, jag hade inga viktiga deadlines idag ändå. Hur mys då, en ”ledig” dag med min lilla familj, det sker ju aldrig! <3

Jag har tagit hjälp av @stylebylojs på instagram till lägenheten, hon ska hjälpa mig med hjälp av hennes kontakter att platsbygga garderober i sovrummet, måla om några rum samt lägga till stuckatur, kommer bli SÅ bra.

Efter en sen frukost, möte med hanterverkare och Louise och hennes gulliga lilla son så hade vi bankmöte. Ett sådant kul möte med en familjerättsjurist och skrev testamenten och lite sådant. Vi hade inte någon härlig känsla i kroppen inför det innan även fast vi vet att sådant måste göras men efteråt kändes det superbra, man ska ju ha papper på allt och kvinnan som hjälpte oss var så himla gullig så det blev ett mysigt möte ändå.

Efter det tog vi en italiensk kaffe på Eataly. Vi smet ofta förbi Eataly i NY men har inte varit tillsammans på det nyöppnade i Stockholm. Så mysigt. Jag och J älskar att sitta tillsammans och dricka kaffe och prata om livet i timmar. Nu har vi Frasse med oss och han verkade ha det trevligt han med haha.

Kolla på den där lille filuren! Så han ser ut i håret nu haha! Samma virvlar som J.

<3

Vi gick därifrån efter vi pratat om allt mellan himmel och jord och hyllat stället och så tog vi oss ut igen.

Vi smet förbi Zara, vi passade på för att det var så lugnt på stan. Jag testade detta nedan men köpte ingenting, jag släpper ju massa nytt snart på min webshop så jag väntar in det istället. Det kommer nämligen liknande plagg. Längtar! Jag hade förövrigt behövt klackar till byxorna nedan, jag är inte så lång som ni ser.

På våra lediga dagar tillsammans står en grön juice på schemat alltid med.

Jag hade sedan bokat in ett Barrepass på BeCore som ligger 2 gator ifrån oss. Mitt favoritställe med min favoritlärare Cecilia. Innan jag gick såg jag att Frasse somnat skönt på J’s axel. Finns inget mer rogivande en bebisar som sover.. <3 det är något speciellt.

Eh, barren var TUFF. Mitt andra barre-pass på 6 månader, under min graviditet körde jag ju 3 gånger i veckan fram tills en vecka innan jag födde. Nu är jag på’t igen!! Mitt mål är att vara starkare än jag någonsin varit när jag fyller 30 nästa år, jag ska vara i mitt livs bästa form. Jag har redan känningar i ryggen pga jag bär lillklumpen hela dagarna så nu ska kroppen bli stark igen, just nu känner jag mig tunn!

Gick hem i regnet, är det någon mer som älskar doften av regn? Luften blir så skön.

När jag kom hem duschade jag med lilleman och när han somnade vid 19.15 så slog vi oss ner i soffan och åt middag. Jag sitter fortfarande här men nu mätt och belåten. Detta är vår bästa vardagsrätt, kyckling, sötpotatis, sallad och tryffelbearnaise.

Jag ska in med ett samarbete i morgon så åkte ner till brevlådan för att se om jag hade fått paket och det hade jag. Och yes, jag åkte ner i morgonrock, orkade verkligen inte byta om! Nu ska jag slå ner datorn och forstätta umgås med min man. Älskar lediga dagar med honom, nu förstår jag verkligen begreppet ”bästa som finns är att umgås med familjen” för med lille Frasseman har han tagit våra lediga dagar till en ny nivå. Lyckopillret! Godnatt!

Jag måste bara säga. Jag trivs SÅ bra i mitt kortare hår. Det känns inte alls konstigt eller ovant och jag har inte saknat det långa en enda gång. Jag brukar köra lite torrschampoo på morgonen och borsta ut topparna och ibland föna om det lite fast det är torrt för volym. När jag inte orkar ha det utsläppt har jag bara kört klämma eller toffs.

Nu har jag ju tvättat och fixat det själv flera gånger. Här nedan fönade jag det och sedan använde jag Babyliss varmluftsborste, adlink HÄR.

Jag fönade bara ut det sedan fönade jag topparna ”inåt” Jag har en från Björn Axén också, jag återkommer med vilken jag gillar bäst men den är i Eskilstuna. Jag tycker i allafall den från Babyliss har funkat superbra och den är så prisvärd.

Här hade min frisör Therese stylat det. Älskade det!

Alltså.. När jag ligger här på sängen, John Mayer strömmar ur högtalarna och solen lyser in vår ljusa lägenhet så känns det plötsligt som mina tankar är tillbaka i Buffalo, i vår ljusa lägenhet i Buffalo, har tiden snabbspolats sedan dess? En massa känslor fyller min kropp, glädje, tacksamhet men också funderingar. Hur fort har tiden gått? Vad har hänt? Senast jag låg såhär med datorn i sängen var när jag var gravid och jag hade all tid i världen till att fundera, känna, drömma, vila. Pang känns det som att det sa och så var Frans här. Vår son?! Det är helt otroligt, även fast man är gravid i 9 månader så är det för stort att ta in att man ska få ett barn.

Jag har inte hunnit pausa, stanna upp, känna, reflektera och bara ha en stund för mig själv och nu när jag har det så känner jag verkligen vilken stor förändring det är. Mitt liv kommer aldrig se ut som det gjorde innan igen, jag kommer alltid ha en egen liten familj, jag kommer alltid ha en annan person som sätts före mig, som är viktigare än allt annat. STORT. Det känns stort och så sjukt mäktigt. Jag fick sådan enorm energi när Frans kom och livet har gått i ett.

Nu när jag ligger här så vill jag nästan gråta när jag skruvar tillbaka tiden 164 dagar och vi låg på sjukhuset i Buffalo och jag tillsammans med Jacob och Frans kämpade, gick igenom det tuffaste men mest fantastiska jag varit med om. Minuten då allt förändras. Jag skulle kunna betala vad som helst för att få upp Frans på bröstet igen för första gången. Så obeskrivligt!

Ibland behöver vi alla oavsett var vi är i livet, stanna upp, ta ett steg tillbaka och känna efter lite, inte tänka utan bara känna.. När jag gör det just nu känner jag sådan stolthet, bra jobbat J, vilket team vi är! Vad bra vi gjort detta <3 Som vi stöttar varandra och trots att vi ägnar all vår vakna tid till att prata, tänka, krama, leka och pussa på Frans så skrattar vi fortfarande så vi gråter tillsammans i soffan när han har somnat. Kunde inte önska mig något mer i livet än det jag har just nu. Vid den här tiden på året brukar vi åka tillbaka till Usa, i år stannar vi i Sverige och det är sådan enorm trygghet, jag har nog inte känt sådan här trygghet på över 10 år. Vilken känsla! VI ÄR HEMMA <3

Nu ska jag mysa på här i min ensamhet. Tack förresten för att ni hänger kvar, jag har ju inte uppdaterat lika mycket. Tiden har liksom inte räckt till men det kommer inte vara förevigt, det gör inget. Denna tiden ska också passera – så gör det bästa utav den. Vi har ALLTID två val, antingen väljer vi med rädsla eller med kärlek och tro mig med det sistnämnda blir allt så mycket roligare, härligare, gladare och finare. Alltid två val, glöm inte det. Alla dina val du någonsin har tagit dig dit du är idag och allt börjar med en tanke så var försiktig med vad du tänker ibland.. öva din hjärna på att tänka positivt, det ger dig ett positivt liv.

Jag är i alla fall glad att jag tänkte att jag ville ”kolla läget” med Jacob den där vinterdagen 2015, där förändrades allt och jag skulle inte vilja vara någon annanstans än där jag är just nu. Vill du det? Trivs du inte alls med ditt liv? Gör då något åt det, livet är till för att levas fullt ut <3 Spara inte på något. Lev och våga känn efter! Vi har alltid alla svar inom oss ibland lever vi bara i förnekelse, vi vet alltid vad vi egentligen vill och vad som känns bra men ibland funderar vi för mycket för att ignorera vad vi egentligen vill och känner. Jag har varit där själv, många gånger och hamnar där ibland fortfarande.

Här är två bilder från vårt första år tillsammans, här hade jag flyttat med till New Jersey, en ren och skär chansning i fall det skulle funka eller inte men vi vågade chansa och det är vi glada för. Vi vågade lyssna på vad som kändes bra och inte vad vi ”borde” göra.

New Jersey och NY kommer alltid ha en så speciell plats <3