Visar inlägg från "uncategorized"

En onsdag i bilder // A wednesday in pics

Såhär kan en dag i Buffalo se ut, häng med!

// This is what a day in Buffalo can look like for me.

Jag vaknar i vanlig ordning runt 7-8, just i onsdags vaknade jag runt 7 någongång och klev ut i det mörka vardagsrummet.

// I wake up at like 7, going straight out to the livingroom.

Gjorde i ordning kaffe och knäckemackor, slog på brasan och satte mig vid datorn med mobilen och skrollade igenom den.

// Making me coffee and breakfast, putting on the fireplace and scroll through my phone.

Betade av mailen m.m

// Went thru my email

Blev så akuttrött efter några timmar jobb, graviditet / jetlag förmodligen en mix och lade mig och vilade lite. Lillen lever rövare och jag ser honom röra sig hela tiden genom mina kläder haha.

// And after a couple of hours I got so tired so I had to take a break. Meanwhile the little one is having a blast in my belly haha. I can see him thru my clothes!

Blev lite hungrig igen och klämde två knäckemackor till då det vaknades en sen lunch.

// Got a little hungry again so I made some more sandwiches before lunch.

J och jag åkte till vår favorit lunch spot Organic 3 café och åkte dit och åt lunch.

// J picked me up and we did a late lunch at our favorite lunch spot Organic 3 café.

Åkte därefter till Target då vi behövde köpa juliga pyjamaser till fredagens julfest.

// Went to Target to find pj’s for tonight (fridays team party)

Tog med oss lite allt möjligt in i provrummet.

// Brought a lot of different ones to the dressing room

Insåg att detta blir det EJ! Hahaha. Den var sååå genomskinlig också som ni kanske kan ana haha.

// Decided not to GO for these ones hahaha! It was so ugly and so so see thru as you can tell…

Köpte dessa istället! Det får duga och dom kan vi använda på typ julaftonsmorgon också.

// Ended up getting these ones, not very funny but we can wear them on christmas day morning too!

Åkte till Whole Foods, jag lovar er, vi är där 5 dagar i veckan!

// Went to Whole Foods like we always do, we are literally there 5 times a week.

Älskar Whole Foods!!

// And I love Whole Foods <3

Och älskar det ännu mer för att dom säljer Wasa knäcke.

// And even more because they sell Swedish Wasa flat bread.

Och Kambucha på tapp. Så fort jag bakat färdigt bebis och ammat ska jag dricka så mycket Kambucha igen!

// And Kambucha on tap, when Im done baking this little baby and done nursing (if I can) Im gonna drink so much Kambucha again. Can’t wait!

Gjorde i vanlig ordning ett stopp i deras juice/kaffebar.

// Ended up at their juice / coffee bar, like always.

Köper alltid samma gröna juice, kan inte påstå att den är överdrivet god men proppad med massa nyttigheter både för mig och den lille.

// Im always getting the same green juice, it’s not super good but it’s healthy and good for me and the little one.

Åkte genom ett snöigt Downtown hemåt.

// Drove through a snowy and white Downtown Buffalo.

Slängde upp kassarna på köksön och började röja runt bland påsarna, J har enorm ordning i skafferi och kyl så han gör ofta om det jag ställer in haha.

// Started unpacking everything we got and J is always annoyed by how I put in the stuff in our fridge, he wants it super organized and I have no plan haha.

Det här är en vanlig syn i vårt kök, en viss karl tjuväter.

// And this is what always happens.. someone’s snacking.

Kallar honom alltid för gotte. Han är jordens största gottegris när han väl äter godsaker!

// I call him ”gotte” which is a word for sweet tooth because when J lets himself eat sweets he eats haha.

Jag tog itu med lite mer tvätt!

// I dealed with some more laundry..

Fyllde julstrumporna med lite smått och gott inför julafton när vi får besök!

// And filled up our christmas stockings for christmas next week when we are having family here.

Var fortfarande rätt trött, lade mig på soffan och läste lite och här ville jag gå och lägga mig för kvällen, jag var nog lite sliten efter Sverige-resan och jetlagen dök upp.

// I was still so tired so I rested on the coach, read a book and realized I could fall a sleep for the night.

Jag var så trött att jag knappt hade någon aptit så fick försöka äta lite middag. Gott var det dock! Panerad fisk, sötpotatismos, sallad och citronsås.

// Wasn’t even hungry, I was just so tired and ready to sleep but had to eat a little so I did. Then our friend showed up, he plays for Carolina and he’s playing Buffalo tonight so he’s been hangng out here. So fun!

Tog en liten babybumpbild och sedan kom Kruger hem till oss. Det är vår vän som också spelar hockey, laget han spelar för Carolina möter Buffalo ikväll så han har passat på att hänga lite hos oss! Mysigt! Det var bra att han kom, jag fick lov att hålla mig vaken annars hade jag legat i sängen klockan 19.30!

// Im glad he showed up because I would have been a sleep at 7.30 other wise, I was so tired. And here was wednesdays little bump <3

Och så kan en dag se ut i mitt liv. Puss!

Fotat och filmat hela morgonen! // Been shooting all morning!

Ja, sedan jag vaknade har jag spelat in Youtube-videos till min YT-kanal. Ni prenummererar väl på den? Klicka på prenummerera eller subscribe. Ni hittar den HÄR.

Jag har svarat på frågor på en frågestund jag höll i September (sorry!) och så har jag spelat in en video där jag berättar om min nya webshop och sådär. Kul va?

Jag har även röjt runt här hemma, slagit in paket, fotat samarbeten och fått en massa gjort. Nu står min man utanför med bilen, vi ska till min OB-Gyn, hon har precis bytt klinik så vi ska dit för första gången. Det ska bli kul att träffa henne och se hur jag och bebisen mår.

Här nedan ser ni lite godbitar från Ivy Revel som jag gjorde en insta story i samarbete med idag. In och kolla min instagram! Jag har en rabattkod just nu ’JOSEFSON20’ som ger er 20 % på allt. Här nedan ser ni en så himla mysig stickad tröja, jag gick runt med den ihop med tofflor i morse och bara ben men nu när jag ska iväg drog jag på mig ett par sköna leggings till.

// Since I woke up Ive been shooting and working all morning except for a break when I had to wrap some christmas gifts while J was away. Haha. So, today I was shooting two different YT videos for my channel. Don’t forget to subscribe HERE.

So today I made an insta story in a collab with Ivy Revel, I have a promo code right now ’JOSEFSON20’ that gives you 20 % off everything. You see some cute stuff below. Check it out! Website HERE. Here’s a cute sweater, Im wearing it right now but with leggings because we are just about to go and see my OB Gyn, she just changed to a new office and a new clinic so we are going there for the first time today. Hopefully me and the baby are looking all good! <3

Älskar den här partyblåsan! Tycker den är cool till lite mer ofixat hår, mörka ögon och klackar till alla julfester. Blir lite rockigare och skönare då, jag är inte så mycket för glitter annars men när man tonar ner den lite så tycker jag den är grymt fin. Så fin modell, den är liksom lite rundad i kanterna ner till. Ser ni lilla bumpen förresten? <3

// Isn’t this dress perfect for NYE and all christmas parties? I love it. I would wear it with like messy hair and dark eyes, make it a little more cool. Love it. Do you see the little bump?? <3

Och här sitter jag i ett av mina favoritlinnen, jag bar det i YT-videon jag spelade in idag. Hoppas ni kommer gilla den. Nu måste jag smita!! Jag tycker förresten det var ett bra beslut att klippa lite kortare senast, jag gillar det. Xo!

// And this is me while shooting another YT video. Now I need to go, J is outside and we need to go to the doctor now. Xo!

Jag har påbörjat en 6 månaders självutvecklingsresa med hjälp av en holistisk coach!

Ja, precis som rubriken lyder så har jag nu signat upp mig på ett 6-månaders livscoaching program som jag tror kan vara väldigt intressant och självutvecklande. Jag är en person som ständigt vill utvecklas och bli den bästa versionen av mig själv och idag hade jag mitt första skypemöte med Filippa Salomonsson och jag bestämde mig efter det att köra det 6-månaders program som hon och hennes man erbjuder. Detta är INTE ett samarbete eller sponsrat inlägg. Jag lägger alla mina inlägg rörande ämnet i kategorin ”Min resa”

Så vad är detta för program? Här kommer information från deras hemsida;

Raw Clarity’s Privat Coaching Program

Under coaching programmet med Filippa Svensson eller Jimmy Tjärnlund blir du guidad till att släppa blockeringar och börja leva mer av din sanning. Varje människa har ett syfte och är en mästare på något. Frågan är vem är du och vad kom du till till jordan för att göra? Lära känna dig själv under ett 6 månaders coaching program. Detta är ingen quick-fix utan ett nytt medvetet sätt att leva – för resten av ditt liv. När du väl har klivit igenom denna dörren, kan det bli svårt att gå tillbaka. Och det är en bra sak!

Kom ihåg att detta är din resa, det är bara du som kan göra jobbet. Filippa & Jimmy vägleder dig framåt till att bli den bästa versionen av dig själv. De påminner dig om din förmåga, gåvor och kraft.

Varje program är individuellt och formas efter kund.

Möjliga områden för coaching och vägledning: relationer, business, karriär, mat, träning, tankar och känslor.

Exempel:

  • Öppna dörren till din inre resa och spiritualitet
  • Identifiera och släpp blockeringar & rädslor
  • Älska dig själv och ditt liv ännu mer
  • Acceptera sitt syfte och anledning du är här
  • Manifestera mål och drömmar
  • Rensa negativa tankemönster och börja använda attraktionslagen
  • Lär dig känna och hantera din känslor
  • Hitta balans med din kropp och mat

Så, hur kommer det sig att jag vill göra detta? Det finns egentligen ingen speciell anledning till att jag vill göra detta precis just nu. Det är mer det att mina och Filippas vägar har korsats ett par gånger nu och jag har under flera år tyckt att det här med självutveckling är väldigt spännande, jag har haft mailkontakt med Filippa tidigare då jag själv velat utbilda mig till hälsocoach men känner att jag innan dess har lite mer att lära om mig själv, jag känner att hon skulle kunna få vara min coach under en tid innan jag vågar mig på en utbildning framöver.

Jag har länge vetat vem Filippa har varit, jag brukar dras till personer som själva gillar och skriver mycket om energier, självutveckling, att vara sann mot sig själv, att våga titta inåt, träning och hälsa och för drygt ett halvår sedan när jag såg i Filippas blogg att hon hade gått en hälsocoachutbildning på distans från NY så mailade jag henne och vi fick lite kontakt. Jag bestämde mig för att eventuellt utbilda mig i framtiden istället då jag hade så mycket med jobb och bröllop. När J och hans bästa kompis satt på Saturnus, ett café i Stockholm så började dom prata av en slump. Filippa och hennes man var där och J och hans kompis satt i över en och en halv timme och pratade om allt mellan himmel och jord, J hade då sagt till Filippa att ”Min fru är väldigt mottaglig till det du pratar om, att tro på energier och universum osv” och då hade Filippa kopplat att det var jag. När jag sedan skulle slå mig ner hos Therese min frisör satt Filippas man bredvid mig, vilket jag var helt ovetandes om tills hon kom in och skulle säga hej till honom. Vi insåg då att våra vägar hade korsats mer än en gång och såg det som något slags ”sign” Nu nyligen frågade hon mig om jag skulle vara sugen på att prova ett session med henne så det var det vi gjorde idag.

Jag tycker den här inre resan ska bli superkul och intressant och ser fram emot att köra med Filippa två gånger i månaden. När vi kommer till Sverige kommer vi att ses på våra möten istället för att skypa men så länge får det duga med skype. Jag har inte något särskilt jag känner att jag behöver prata om sådär utan har bara i flera år varit sugen på att göra något liknande och Filippa tyckte själv att det kändes som att jag hade väldigt nära till att hitta mig själv och dom redskap till att vara ännu mer sann mot mig själv, rensa ur gammalt groll och lita ännu mer på mig själv och mina superkrafter. Man har alltid sidor man kan utveckla hos sig själv och ta kontroll över!

Låter kanske för många av er väldigt flummigt men det är okej, jag tror stenhårt på det här och är så peppad på att sätta igång. Vi har vårt andra möte redan nästa vecka och jag ser fram emot det!

Q & A OM PLAYMAKERS! HIT ME!

Jag tänkte att jag ska dra igång en frågestund som handlar bara om Playmakers. Nu har säsong 2 dragit igång och det känns väldigt passande. Vad vill ni veta? Varför tackade jag ja? Känner jag dom andra tjejerna? Hur filmar vi? Får vi betalt? Är det läskigt att se sig själv på tv? Ja, ni frågar – jag svarar.

Hit me! Jag svarar i en Youtubevideo som kommer upp nästa vecka. Puss!

 

Onsdagsplaner! // Wednesday plans!

Idag klev jag upp vid sju, J undrade vad jag höll på med då han oftast är den som smiter före. Han börjar inte förrän vid 9 idag. Jag klev upp, det var helt mörkt i lägenheten men det mjuka sken julgranen ger är det mysigaste som finns såhär års.

Nu har jag duschat, käkat frukost, bokat lite middagsreservationer i NY över nyår, kikat mailen och så om 4o minuter ska jag ha möte med Filippa Salomonsson som är mer känd som Raw Clarity Filippa. Hon är hälsocoach och vi ska köra en session idag. Så roligt! Efter det ska jag spela in en Youtubevideo och därefter ska jag och J sticka över till Kanda till Ikea och försöka hitta lite svenska delikatesser som vi behöver nu till jul, min familj kommer ju hit och firar och jag hoppas innerligt på att vi kan hitta julskinka, glögg, sill och lite annat smarrigt. Vi får se! Håller tummarna. Sedan ska jag förbi en butik för att köpa min present till den julklappsutdelning vi har i morgon med fruarna i laget, vi har en gift exchange varje år så jag måste sticka och fixa min. Och till sist så måste vi och köpa juliga pyjamaser till fredagens julfest med laget då klädkoden är just det. Spännande! Får se vad vi hittar för ”snyggt”

Idag är det full rulle här hemma. J åker inte med på bortamatch idag utan är numera rätt hel efter skadan men ska börja spela efter helgen, då får han tre matcher innan jul vilket är perfekt för om han skulle ha minsta lilla känningar efter dom tre matcherna så har dom julledigt och då kan han vila ordentligt. Yay! Så skönt för honom att skadan verkade läka bra denna gången.

Gotta go! Xo

// Today I woke up around 7, J seemed pretty weird about that because he’s always the one waking up and leaves first haha. He doesn’t need to get up until 9 today. When I got out to the living room this morning it was all dark except a little light from the christmas tree, that’s the best light in the world at this time of the year.

Now Im ready for today, I had a shower early this morning, I’ve had breakfast and I’ve went thru my email so Im ready for a skype session at 9 with a health coach in Sweden, it will be so much fun to try on a session with her. Im excited! After that Im going to shoot a YT video and when Jacob gets back we are going to Canada to go to Ikea to get some swedish stuff for christmas. Hope we can find everything!! We are having my family here for christmas and there are some stuff I would love to get. After that we need to go and get my gift for the gift exchange that I have with the wives on the team tomorrow and we also need to find christmas pj’s for fridays christmas team party. Hopefully we can find something haha.. So a busy day coming up. J is not going on the road today, he’s feeling pretty good now so he’s going to start playing again next week which is perfect, he’ll get three games before christmas and if he would feel anything he get’s to rest during christmas break! So good. Ok, gotta go guys!! xo

Här är jag igår när jag skulle på Barre. Så skönt var det att svettas lite och få sträcka ut kroppen! Det är så mycket snö här nu så jag drog på mig mina varmaste skor och det var verkligen julkänslor över hela stan när jag tog bilden dit. Så mysigt.

Kan för övrigt inte förstå att vi gått in i vek 23? Om 2 veckor är jag 6 månader gravid. Hur fort går det inte?

// This is me yesterday before going to barre class. It felt so good to sweat and to just stretch out my body. It’s so much snow here now so I put on my winter shoes and drove there and it was so christmassy, loved it. Btw, can’t believe we are already getting in to 23 weeks pregnant, In 2 weeks Im 6 months pregnant. Time goes so fast?!