Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

20:19 | January 14, 2019

Idag körde jag mitt första PT-pass och eftersom J var ledig så fick Frasse vara hemma men jag kikade in på Mini Sats och det var två barn där som såg ut att vara i samma ålder som Frans, dom såg ut att ha det roligt! Hoppas Frans kommer gilla det på onsdag. Jag ska köra 2 PT-timmar i veckan fram till Maj!

Idag körde vi allt från squats med vikter till chins och split squat. Mina ben och armar darrade efteråt och jag kommer nog må i morgon haha. Min PT sa åt mig att jag inte ska bli rädd i morgon ifall det känns som om jag fått en muskelinflammation! Ska komma ihåg det när jag vaknar..

Nu är jag i alla fall igång!! Hurra!! Slog mig ner i soffan efter och laddade om inför dagens plåtning / intervju.

1 kommentarer



10:36 | January 13, 2019

Beauty faves, perfect base

Jag har fått så mycket frågor om mitt smink på senaste, min bas. Jag har en ny kombination! Jag blandar nämligen dessa två serumen från By Terry, länk till det till höger hittar ni HÄR det ger superfint glow och länk till det på vänster hittar ni HÄR det ger en fin bränna. Min concealer är en gammal goding från Make up store, länk HÄR och sedan kör jag på Bare Minerals mineralpuder i färgen light länk HÄR och avslutar med solpuder från samma märke, länk HÄR.

Jag har tidigare delat alla mina skönhetsprodukter i ett inlägg HÄR och gjort en Youtubevideo HÄR. 

3 kommentarer



10:24 | January 13, 2019

Sundaze

Då var det söndag, helgen har bjudit på myskväll i fredags (min mun har värkt vill jag tala om) och igår kom min vän Denise hit som jag känt i 7 år nu!! Vi var med i Miss World tillsammans haha, det kanske inte är något jag pratar högt om men jag tänker att det är ju sanningen så.. haha. Vi hittade varandra i alla fall där och vi har känt varandra och hörts och umgåtts sedan dess. Nu har Denise och hennes familj flyttat till Stockholm från Halmstad och jag ville så gärna att dom skulle få en härlig första helg i Stockholm så först bjöd jag över henne på Lorentz, hennes son på kaffe, småkillarna lekte så gulligt och vi pratade om allt möjligt, som vanligt. Vi båda är pratglada! Efter det tog jag med hela lilla familjen på Djurgårdsmatch där vi käkade och tittade på matchen som DIF vann medan vi jagade dom små. När matchen var slut sågs vi sedan hemma hos oss och åt sushi och hängde i soffan medan småkillarna sov. Nu hoppas jag när dom åker hem till Halmstad att dom ser fram emot att åka tillbaka hit! <3 Tycker det är så roligt att dom flyttar upp, jag har faktiskt inte alls särskilt mycket vänner med barn här i Sverige så det är jättekul att Frans och Lorentz också kommer ha roligt ihop, dom lekte så fint igår!

Här var i fredags när jag låg i soffan med inställda planer och tyckte synd om min mun.. Frasse satt och tittade på Bolibompa baby, han älskar det

Här har vi lite bilder från igår. Kolla så söta killarna är!

När vi var borta i NHL så hade dom flesta barn, många var väldigt unga men det kryllade verkligen av bebisar så när vi bodde där borta kändes det verkligen aktuellt med barn och så när vi flyttade hem nu i våras med Frans insåg vi att vi inte alls har så mycket vänner med barn här hemma. Men, det brukar ju komma med tiden =)

Nu är J och tränar och Frans sover, jag sitter med datorn i knät framför Nyhetsmorgon med en kall kaffe som står på fönsterbrädan bakom mig. Att dricka kallt kaffe har jag vant mig vid sedan Frans kom! Jag sitter här och planerar veckan, jag har ganska mycket planer denna veckan men bara roliga saker. Att det är söndag idag känns för mig som måndag, J är ledig i morgon så han sa i morse “i morgon kan väl vi ha söndag” ja, svarade jag med att avbrott när jag ska och fotas för en tidning vid 14 annars kanske vi kan ha lite söndagshäng, jag ska bara jobba med några småsaker idag för att make it happen.

Denna veckan bjuder på mitt första PT-pass, hoppas Frans gillar att leka där! Har ni testat Minisats? Jag ska fotas för en tidning, filma ett stort jobb på tisdag med ett superstort märke, jag ska ha mammahäng med My en kompis jag lärde känna i Sundsvall och även ha mamamhäng med lilla “mammagruppen” hemma hos Bisse och på fredag ska jag på Ellegalan. En superkul vecka! Jag har också tänkt att köra ett storkok ikväll trots att vi får gäster, jag ska smita undan och koka lite potatis, palsternacka, sötpotatis och sådant och göra lite purén och frysa in till Frasse, han är ingen storätare och inte superförtjust i burkmat…. Han verkar gilla hemlagad mat bättre, satan. Bara börja laga!

Här nedan har vi en bild från i fredags när jag kickstartade helgen med en massage. Världens underbaraste massör, vi pratade allt från vad man känner att livets mening är till att jobba första året med bebis till spöken. Så bra energi hade hon och jag ska boka en tid snart igen! Det första hon frågade mig var “Har du alltid varit sne i ryggen?” Nix. Jag fattar nog var det kommer från… Tack Lillis som sitter på höften jämt. Nu i morgon börjar projekt, bygga stark kropp igen.

5 kommentarer



23:42 | January 10, 2019

Year resume. January – May

När jag tittar på mina första fem månader av året 2018 så inser jag 1. Att Frans snart blir ett år och 2. Att även fast det var en lång väntan just där och då, sista tiden som gravid är ju en enda stor väntan upplevde vi så var det är så enormt fin tid. Sista tiden som bara vi två. Det var ju där hela nya resan i livet började, som ett team, som en liten familj fastän Frans fortfarande låg i magen och sprattlade. Från att känna honom varje kväll i magen  fram tills i Mars när han kom 3 veckor tidigt till att i Maj se Frans le för första gången, det är helt otroligt vilka månader, sådan tid man alltid minns. Tänk att han liksom under dessa månader gjorde entré i livet, förstå, tog sitt första andetag och kom till oss. Jag blir typ religös när jag tänker på det. Nu ska jag sluta svamla så går vi igenom första månaderna på förra året! =)


Januari:
Vi firade in det nya året i NYC. Min mage hade just börjat synas, vi åkte till LA när J hade NHL-break där vi hade så sjukt härliga dagar, vi var i Toronto och hade det mysigt, vi bodde ju bara 1,5 timme från Toronto så vi passade på för att få tiden att gå. Från Januari kändes det ju faktiskt som nedräkning inför bebis ankomst även fast han inte var beräknad förrän 16 April så kändes det innan året var slut som att “Esch, vi gör det där sen, vi får ju barn nästa år” men så fort det blev 2018 så började vi boa ordentligt.

Februari: Jag körde mycket gravidyoga, gravidmassager, hade babyshower ihop med dom två tjejer som jag umgicks med varje dag som också var gravida, vi hörs faktiskt fortfarande varje vecka på sms, var i NY i vek 32 och spelade in en reklamfilm (J gillade inte att jag flög) jag åt en massa nyttigt, tränade och laddade inför förlossning, hade besök av Ida och Johan och Denver och bara boade, tvättade Frasses små kläder och LÄNGTADE. Det var en så fin tid. Sista månaden för oss innan vi blev tre. Men det visste vi inte..

Gravid vek 30.

Mars: Åt olika bowls typ varje dag “lägg allt du gillar i en skål” den metoden, tränade Barre, gick på sjukhus-tour, hade en gravidfotografering, fotade mina mockajackor (höggravid), började bli enormt trött på att vara gravid och kände att jag skulle föda tidigt, packade BB-väskan, fick en vattenavgång som inte var en vattenavgång, väntade och väntade, det måste vara så det känns att gå över tiden, grottade ner oss i förlossning / bebis totalt och var mer än redo och samma kväll J’s föräldrar kom för att finnas nära ifall något skulle hända för att J egentligen skulle på roadtrip men inte åkte pga skada så gick vattnet och dagen efter var Frans ute. Frans vår lilla älskling kom till världen <3 Den mest speciella dagen och månaden någonsin.

 

April: Klev in i en liten bebisbubbla med onda bröst, hade hjälp av familj och jag ammade, ammade och ammade, allting var här och nu “första gången” första middagen, första turen och handla, första bilturen, ja ni förstår. Vi var verkligen helt förälskade i Frans och tittade på honom mest hela tiden.. <3 Jag hade Playmakers teamet där och jobbade litegrann sedan packade vi ihop vårt hem och flyttade hem till Sverige.


Maj: Kom till Sverige, träffade familj och vänner, första mötet med Frans för dom flesta <3 Flyttade in i vår lägenhet, Playmakers blev officiellt och började sändas, jag och J myste runt i Stockholm och njöt i lilla bubblan, hängde i vårt område, åt middagar, luncher och bara umgicks lilla familjen, var i Eskilstuna och hälsade på och fick dom första leendena av vår Frans.

6 kommentarer




23:18 | January 10, 2019

Personal trainer twice a week, getting back on track

Nu ni, nu har jag tagit itu med min träning. Jag har ju gått på Mama Baby träning på BeCore vilket var SUPER. Rekommenderar alla nyblivna mammor det men nu när Frans inte sitter still längre ens i en sekund så funkar inte “mamma-baby träning” för oss längre.

Nu idag signade jag Sats med en PT, vi ska köra två dagar i veckan, 25 pass och Frasse ska få leka på minisats. Vi hoppas han gillar det! Idag var jag där och vi gick igenom allt från vad jag vill uppnå till ifall jag haft några skador till tider som passar så nu kickar vi igång på måndag. Jag har aldrig haft en PT tidigare så det ska bli roligt! Utöver mkna PT timmar ska jag fortsätta köra Barre och Megaformer på BeCore när jag har barnvakt. Mitt favoritställe och världens bästa träning! Yoga finns på Sats så jag har bokat 2 pass i helgen för att testa dom!

Jag har i alla fall inga mål utan jag sa att jag vill bygga upp min kropp igen. Jag vill känna mig stark igen. Jag har i princip aldrig haft ont någonstans i min kropp så nu när jag har stått upp länge brukar det ömma i svanken och det har det aldrig gjort samt att jag känner mig så himla spänd i axlarna och mellan skulderbladen, inte så konstigt efter att man ammat och bär en liten klump varje dag. Det hör ju till. Jag tänker mest att om vi vill ha barn framöver så behöver jag stärka kroppen nu, jag tror jag hade fått besvär om jag hade blivit gravid nu med min rygg. Jag är alldeles för svag just nu! Jag berättade i allafall för tjejen som ska träna mig att jag gillar att jobba med kroppsvikt och att jag är en riktig danstjej, jag kör ju mest Barre, pilates, yoga och har endast dansbakgrund så att jag inte är någon fena på gymmet direkt haha. Jag har alltid varit sjukt stark när det kommer till min kroppsvikt och haft bra kroppskontroll men vikter och sådant är jag ju ingen höjdare på så detta kan bli spännande!

Känner mig riktigt peppad i alla fall. Jag är glad över att det inte blev någon hård träning idag i och med mitt matintag senaste två dagarna, soppor och smoothies. Nu ni, nu ska jag komma i en bra form innan 30!! Sista våren i mina 20’ies nu ska det jobbas, man blir ju inte starkare med åren direkt och inget blir enklare =)

Senast jag tränade mycket var här, 9 månader preggo! Det tackar jag för nu, all träning är oftast bra träning och att jag tränade till veckan innan jag födde är jag så himla glad över att jag orkade och klarade!! Här nedan är jag i vek 34, helt ovetandes om att jag skulle föda 3 veckor senare!

2 kommentarer